We weten allemaal dat planten licht nodig hebben om te groeien.
Voor mensen is dat niet anders.
Zonder licht gaat ons lichaam letterlijk achteruit.
Vroeger kwamen we automatisch veel meer in contact met gezond licht:
- Huizen hadden enkel glas, waardoor infrarood licht gewoon naar binnen kwam
- Gloeilampen gaven nog infrarood licht af
- We leefden meer buiten, zonder constante bedekking
Tegenwoordig is dat compleet veranderd:
- Onze ramen zijn dik en verduisterend, infrarood licht komt er niet meer door
- Ledverlichting geeft nul gezonde lichtgolven
- We zitten massaal binnen
- En als we buiten komen, is onze huid vaak bedekt
Het resultaat? We laden onszelf niet meer op.
En dat terwijl zonlicht (en dus lichtenergie) essentieel is voor je gezondheid, energie en herstelvermogen.