Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
Wist je dat 95% van de ziektes en aandoeningen voortkomen uit voeding- en leefstijl gewoontes…! 95%! Dan is het dus ook logisch als we zeggen dat de juiste voeding ervoor kan zorgen dat we even een tijdje niet naar de dokter hoeven. Gezond eten is niet alleen goed om lekkerder in je vel te komen zitten. Het kan ook voor een stralende huid zorgen! Met de juiste anti-aging voedingsmiddelen houd je je lichaam van binnenuit gezond en bescherm je jezelf ook tegen schadelijke stoffen van buitenaf. Daarnaast zorgen de voedingsmiddelen die wij zo met jullie gaan delen ook voor voldoende vocht in het lichaam!
Wij hebben een aantal voedingsmiddelen die jij vanaf nu in jouw kar moet stoppen bij het boodschappen doen. De top 9:
Avocado’s
Avocado’s hebben de juiste vetten. Ze zijn goed voor onze huid omdat ze de juiste vitamines bevatten, namelijk A en E. Deze bieden bescherming aan UV-stralen (die er ook in de winter zijn) en houdt de huid gehydrateerd. Avocado’s zorgen voor gezonde cellen en deze gezonde cellen zorgen weer voor een prachtige stralende huid!
Zalm
Een perfecte bron voor omega-3 vetzuren is zalm. Zalm (omega-3) zorgt voor een gehydrateerde huid en vermindert ontstekingen.
Tomaten
Een rode BOM aan vitamine C, de tomaten! Bovendien zit de tomaat vol met het stofje lycopeen. Deze krachtige plantenstof beschermd de huid tegen schadelijke stoffen van buitenaf. Wanneer je de tomaten verwarmt worden de werkzame stoffen nog beter opgenomen in het lichaam!
Blauwe bessen
Een bron aan antioxidanten zijn de blauwe bessen. Ze kunnen helpen bestrijden tegen schadelijke vrije radicalen. Deze bessen zijn makkelijk om toe te voegen in jouw dagelijkse routines. Denk eens aan een smoothie of lekker als snack!
Zoete aardappelen
Een zoete aardappel kan helpen met jouw suikerspiegel en bevatten ook een hoog aantal Vitamine C en bètacaroteen, die door het lichaam automatisch omgezet worden naar Vitamine A en antioxidanten.
Groene thee
Het drinken van groene thee ‘keeps the doctor away’. Naast het drinken van water is groene thee in ideale manier om goed gehydrateerd te blijven. Het houdt de huid gezond van binnenuit omdat het antioxidanten en vitamine B3 bevat.
Granaatappels
Granaatappels zitten boordevol met vitamine C. De granaatappel is bijvoorbeeld heerlijk om toe te voegen in een salade of in jouw ontbijt. Zo bescherm je de huid tegen vrije radicalen en bevorder je de stralende huid.
Boerenkool
Wat eten we vanavond? Kies voor een Mooiie huid van binnenuit en ga voor boerenkool. Boerenkool is een bijzondere bladgroente die veel kalium bevat een stof die ervoor zorgt dat onze cellen stevig en gehydrateerd blijven. Het bevat ook de antioxidant vitamine K die prachtig helpt bij kringen onder de ogen en/of littekens.
Sinaasappels
Net als de granaatappel staat ook de sinaasappel op ons lijstje. Want ook deze speciale vrucht is rijk aan vitamine C. Vitamine C is nodig voor het lichaam om collageen te produceren en collageen zorgt er weer voor dat onze huid er strak en jong uitziet. Onthoud wel dat sinaasappelsap niet telt, dit is vaak juist slecht voor onze huid.
Het belang van de juiste voeding voor een prachtige huid kunnen we niet groter benadrukken dan we al doen. Maar bij deze nogmaals: Mooii van binnen is Mooii van buiten! Wij helpen jou graag met het bereiken van jouw doelen op het gebied van huidverbetering. Heb jij vragen of wil jij meer informatie over een juiste voedingspatroon neem dan contact met ons op. Wil jij tips en tricks ontvangen, volg ons dan op onze Facebook pagina!
Trackbacks & Pingbacks
lopid synthroid
lopid synthroid
venlafaxine smoking cessation
venlafaxine smoking cessation
50 mg spironolactone for hirsutism
50 mg spironolactone for hirsutism
overdose of sitagliptin
overdose of sitagliptin
acarbose 25
acarbose 25
semaglutide en mexico
semaglutide en mexico
protonix rob holland
protonix rob holland
remeron for sleep
remeron for sleep
repaglinide innovator
repaglinide innovator
half life of abilify
half life of abilify
actos ilocutórios
actos ilocutórios
baclofen reviews
baclofen reviews
how long does it take for bupropion to work
how long does it take for bupropion to work
buspar withdrawal symptoms
buspar withdrawal symptoms
celexa high
celexa high
amitriptyline 25mg side effects
amitriptyline 25mg side effects
aspirin mechanism of action
aspirin mechanism of action
ezetimibe atorvastatin fda
ezetimibe atorvastatin fda
effexor and weight loss
effexor and weight loss
how often can you take flexeril
how often can you take flexeril
does citalopram help with anxiety
does citalopram help with anxiety
side effects of diclofenac
side effects of diclofenac
what stds does bactrim treat
what stds does bactrim treat
is bactrim a strong antibiotic
is bactrim a strong antibiotic
ciprofloxacin mrsa coverage
ciprofloxacin mrsa coverage
cephalexin 500 mg efectos secundarios
cephalexin 500 mg efectos secundarios
fluoxetine and liver damage
fluoxetine and liver damage
celexa vs lexapro
celexa vs lexapro
azithromycin long term side effects
azithromycin long term side effects
buy sildenafil without prescription cheap
buy sildenafil without prescription cheap
metronidazole spain
metronidazole spain
cephalexin dog dose chart
cephalexin dog dose chart
eli lilly semaglutide
eli lilly semaglutide
rybelsus japan
rybelsus japan
rybelsus 14 mg tablets
rybelsus 14 mg tablets
loperamide metformin
loperamide metformin
lisinopril metabolism
lisinopril metabolism
furosemide cftr
furosemide cftr
how long does it take for pregabalin to kick in
how long does it take for pregabalin to kick in
tamoxifen bbb
tamoxifen bbb
labyrinthitis valacyclovir
labyrinthitis valacyclovir
flagyl lombrices
flagyl lombrices
bactrim purpose
bactrim purpose
gabapentin inventor
gabapentin inventor
cialis and dapoxetine tabs in usa
cialis and dapoxetine tabs in usa
cialis buy australia online
cialis buy australia online
cialis 20mg price
cialis 20mg price
tadalafil citrate dosage
tadalafil citrate dosage
how to get viagra in australia
how to get viagra in australia
cheap viagra 100mg tablets
cheap viagra 100mg tablets
where to buy sildenafil in south africa
where to buy sildenafil in south africa
buy sildenafil uk
buy sildenafil uk
sildenafil 110 mg
sildenafil 110 mg
viagra tablets for sale
viagra tablets for sale
cialis no prescriotion
cialis no prescriotion
hydrocodone discount pharmacy
hydrocodone discount pharmacy
viagra from mexico
viagra from mexico
how long does it take for tadalafil to work
how long does it take for tadalafil to work
order viagra online no prescription
order viagra online no prescription
what is brand cialis
what is brand cialis
finpecia pharmacy2home
finpecia pharmacy2home
online pharmacy no prescription required
online pharmacy no prescription required
buy cialis in canada
buy cialis in canada
what are the side effects of cialis
what are the side effects of cialis
how much is generic viagra in mexico
how much is generic viagra in mexico
sildenafil tablets 50mg
sildenafil tablets 50mg
tadalafil (℞) 20mg tablet
tadalafil (℞) 20mg tablet
cialis in australia
cialis in australia
lowest price viagra 100mg
lowest price viagra 100mg
can i buy sildenafil in canada
can i buy sildenafil in canada
buy viagra without presc
buy viagra without presc
cheap t jet 60 cialis online
cheap t jet 60 cialis online
generic cialis no prescription
generic cialis no prescription
sildenafil 25 mg daily
sildenafil 25 mg daily
winn-dixie pharmacy
winn-dixie pharmacy
synthroid mexico pharmacy
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
northwest pharmacy crestor
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
princeton u store pharmacy
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
pharmacy robbery oxycodone
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
help writing argumentative essay
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
legitimate essay writing service
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
please help me write my essay
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
essay writing services online
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
will someone write my essay for me
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
macbeth essay help
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
essay writing service discount code
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
essay help sites
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
fast custom essays
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
essay writing services for cheap
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
help write essay online
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
custom law essays
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
essay writing on customer service
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
buy my essay
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
essay paper writing service
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
blue sky tadalafil reviews
Top 9 voedingsmiddelen voor een Mooiie huid van binnenuit!
Inspiring academic environment
[…]here are some links to sites that we link to for the reason that we think they’re worth visiting[…]
مرتبات جامعة المستقبل
[…]always a massive fan of linking to bloggers that I appreciate but really don’t get a great deal of link adore from[…]
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!